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30 de diciembre de 2021

¡Recomendaciones para cuidarnos durante las Fiestas!

¡Recomendaciones para cuidarnos durante las Fiestas!

Llega el momento de celebrar con los seres queridos en un contexto donde los casos de Covid-19 están en aumento. Pese a las ganas de juntarnos y celebrar resulta imperioso mantener los cuidados para no ponernos en riesgo y contraer coronavirus.

El COVID-19 sigue existiendo y que la probabilidad de transmisión continúa siendo alta. Recordá que éste ingresa al cuerpo humano a través de la boca o la nariz de dos formas: al respirar gotitas con el virus o al tocar con las manos una superficie con esas gotitas y luego tocarse la boca, nariz o los ojos. Por eso, mantener distancia, utilizar mascarilla, barbijo o tapabocas, lavarse las manos frecuentemente y evitar que varias personas manipulen los mismos elementos siguen siendo las mejores formas para prevenir la enfermedad.

El ministerio de alud propone algunas medidas para minimizar el riesgo de transmisión de SARS Cov2 durante las reuniones familiares durante estas fiestas.

* Evitar abrazos, besos y saludos con contacto físico.

* Mantener el lavado frecuente de manos antes y después de ir al baño, comer, toser, estornudar o tocar superficies comunes o elementos compartidos.

* En lo posible, reunirse en lugares abiertos. Si son cerrados, limitar al máximo el número de personas que concurren a no más de 10 y abrir puertas y ventanas para que circule el aire.

* Reunirse con personas que pertenezcan a la misma burbuja sanitaria (aquellas con las que tenemos contacto cotidiano y con las que compartimos idénticos hábitos de cuidado y responsabilidad).

* En caso de que sean familiares o amistades que no se frecuentan hace meses, mantener el barbijo durante toda la reunión, excepto en el momento de cenar y brindar.

* Mantener la distancia física de al menos 2 metros entre los asistentes. Si es posible, en lugar de armar una mesa grande, organizar varias de menor tamaño para facilitar la separación.

* Utilizar tapabocas cubriendo nariz, boca y mentón cuando no se logra mantener la distancia, y todo el tiempo si estamos en lugares con ventilación insuficiente.

* En los momentos de preparación de los platos y de servirlos y durante las conversaciones utilizar el tapabocas, sobre todo si nos encontramos en el interior.

* No compartir vasos, copas, platos, bandejas u otros utensilios. Etiquetarlos o identificarlos de alguna forma para evitar confusiones y que cada uno/a utilice siempre el mismo.

* Siempre que no estemos comiendo o bebiendo, utilizar la mascarilla si estamos en el interior.

* Beber con moderación, ya que el exceso puede afectar el criterio y dificultar las medidas de prevención.

* Brindar sin chocar las copas o vasos. 

* Evitar cantar, gritar o bailar si no logramos mantener la distancia de 2 metros y recordar que si lo hacemos, no debemos retirarnos el tapabocas.

* Limpiar y desinfectar las superficies que se usan con frecuencia y cualquier objeto que se utilice seguido (como los picaportes de las puertas, por ejemplo).

* Si en nuestro entorno hay personas mayores de 60 años o con factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades graves, alentarlas a participar de la reunión de manera remota o asegurarnos de que el sitio elegido para estar con ellas tenga las mejores condiciones de espacio y ventilación posibles, instándolos a que permanezcan un tiempo corto.

MUY IMPORTANTE: si tenés síntomas (por más leves que sean) o estuviste en contacto con alguna persona que contrajo coronavirus no asistas a reuniones y comunicate con el sistema de salud del lugar donde residas.

 


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